断酒初日

断酒初日

こんにちはズームです。

 今日から始まる断酒日記。三日坊主で終わるのか。
はたまた翌日には負けてしまうのか。。。

自己紹介

まずは私の自己紹介から。
35歳。男性。既婚者です。
同い年の妻と子供3人の5人家族の父親でもあります。
職業は営業職。

大のお酒好きで20代から33歳までは休肝日とは無縁のアルコール生活を送っていました。

年齢的にも健康診断の結果的にもソロソロお酒を控えないと。ということで少し軽いノリですが断酒を結構することにしました。

最近は体不良の原因を調べるといつも肝臓やアルコールが原因につながるため、今後の健康管理を考えると禁酒ではなく、断酒が望ましいと判断した次第です。
アルコールは百薬の長ともいわれる反面、適量以上を飲むと逆に体に悪く、その影響は肝臓にとどまらず全身にまで及ぶそうです。

お酒の飲み過ぎが原因となる身体の病気

お酒の飲み過ぎで、肝臓以外の消化器、神経、筋肉、循環器など全身のさまざまな臓器にも障害を引き起こします。

引用元：http://alcoholic-navi.jp/understand/condition/disability/

断酒生活初日

当然ですが何事もなく断酒初日を終えることができました。
私は営業職の為、出先から会社に戻らず直帰する。なんて日が週に一度はあるのですが、初日に直帰コースとなった為、お酒の誘惑が少なくて済みました。

※後述

この日は気付いてなかったのですが、実は初日から体に異変が出てきてました。

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