断酒2日目(オールフリーに救われて)
断酒2日目(オールフリーに救われて)
こんにちはズームです。
断酒生活2日目です。
断酒2日目
さて2日目です。
今までも、毎日の晩酌を数日やめたり、休肝日を設けることはありました。
正直、健康診断前の悪あがき程度ですが。
やっぱりお酒を飲まない翌日は、少しスッキリしてます。
体の重さと言うか、怠さとなのか少しマシです。
出勤の電車の中ではSpotify聴きながら、断酒や禁酒されてる方のブログを読んでモチベーションアップ。アルコール依存症の症状や断酒成功体験なのど読み漁ってました。
断酒ブロガーの方たちの意見は様々で反対意見もありましたが、私は帰りにノンアルコールビールを買って帰りました。
あと晩酌の時間は趣味の時間に割り当てれるので、少しばかり、自転車のメンテナンス。丁度庭先に敷こうとネットで購入した人工芝も届いたので、採寸、断裁してお庭のリメイク。
オールフリーがおすすめ
ひと仕事終わって久しぶりにオールフリーを飲みましたが結構美味しいですね。
350ml2缶では飲み足りなかったので、レモン炭酸で寝るまで飲酒欲求をごまかしてました。
それにしても最近のオールフリー。”【内臓脂肪を減らす】 からだを想う オールフリー"内臓脂肪が増えるどころか減るらしい!試しに6缶買いました。
近くのスーパーで6缶600円もしない価格でした。
また、もともとハイボール好きだったので、ドリンクメイト [自宅で炭酸をつくる機械)を購入しており自宅ではいつでも炭酸水を飲めます。
後述
実は初日も2日目も寝付く少し前から全身に痒みがありました。
引越ししてきて、間もなかった事もありホコリでアレルギーでも出てるのかな?程度でしたが。。。