30代から始める禁煙、断酒、ダイエット

30代サラリーマンが禁煙、断酒、ダイエットに挑戦し、成功事例も失敗事例も自身の体験を通じてお伝えしたいと思い開設したブログです。

禁煙日記

禁煙日記

禁煙日記 こんにちはズームです。 過去のことになりますが、私は断酒の前に禁煙にチャレンジしていました。こちらは不定期になりますが過去の禁煙の内容を記事にしながら、これから禁煙を考えておられる方の手助けになれればと思います。