断酒２週間（まとめ） こんにちはズームです。皆さんの断酒・禁酒生活はいかがでしょうか？ともに頑張りましょう。断酒生活も自身の生活に浸透し、モチベーションアップの為の日々の日記も不要になりつつあります。断酒も２週間が経過しましたので、それらを…

断酒10日目（気持ちに余裕？） こんにちはズームです。 今日で断酒10日目です。離脱症状も消え、気持ちに余裕ができています。祝10日！！いちいち節目に喜んでいきますヨ。何事もモチベーションは大事なので。 それでは10日目の記事を書いていきます。

断酒７日目（1週間） こんにちはズームです。本日で断酒7日となります。祝一週間！ 断酒７日目 過去に健康診断前などの悪あがきで1週間は禁酒していましたので、まだまだ未知の領域には至っていません。次は1か月の断酒達成を目指したいと思います。

断酒の理由 こんにちはズームです。 本日は普段の断酒日記ではなく、断酒の理由を記事にしたいと思います。

断酒6日目（消えた？飲酒欲求） 断酒6日目（消えた？飲酒欲求） こんにちはズームです。本日で6日目です。 断酒初めて初の土日を過ごしました。普段の土日は夕方早い時間から飲むことも多く、この土日は山場だと考えておりましたが、土日は上司、友人からの…

断酒5日目の体の変化 こんにちはズームです。断酒6日目の記事を書く前に、5日が過ぎましたのでメンタル面や身体面での変化を。

断酒５日目（眠気？） こんにちはズームです。今日で断酒生活も５日目です。

断酒４日目（週末の誘惑をすり抜けて） こんにちはズームです。 断酒4日目 断酒４日目です。なんとか三日坊主は回避しました。本日も行き帰りの電車の車中では断酒に関わるリサーチ。お酒への執着をなくす為に「お酒」「無駄」などで検索し、時間やお金など…

断酒３日目（炭酸水がソコソコ活躍） こんにちはズームです。断酒3日目です。沢山の先輩ブロガーさんの記事を拝見すると３日目というのは飲みたい気持ちが高まるようです。

断酒２日目（オールフリーに救われて） こんにちはズームです。断酒生活２日目です。

断酒初日 こんにちはズームです。 今日から始まる断酒日記。三日坊主で終わるのか。はたまた翌日には負けてしまうのか。。。