30代から始める禁煙、断酒、ダイエット

30代サラリーマンが禁煙、断酒、ダイエットに挑戦し、成功事例も失敗事例も自身の体験を通じてお伝えしたいと思い開設したブログです。

2019-08-07から1日間の記事一覧

ダイエット日記(2週目)

ダイエット日記(2週目) こんにちはズームです。ダイエット日記の2週目です。 正直、体重としての効果は全くでていませんが、確実に見た目が変わっています。停滞期に入るほど痩せてもおりませんので食事制限なども考慮に入れる必要があるなぁ。と思って…